林怡芳的推薦評比清單

老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。

老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

為什麼買房總是輸在「談判」這一關？

老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

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在一次性感內衣廣告的拍攝中，我發現自己胸型的支撐力不足，導致衣服無法展現出最佳的效果。這令我開始考慮是否應該尋求一些改善方案。就在這時，我的一位圈內友人分享了她接受隆乳手術後的穿搭照，效果非常自然且吸引人。她告訴我手術是由「大奶張」——張智皓醫師進行的，這激起了我極大的興趣。

老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

上週在電梯裡，一位穿著小可愛的鄰居媽媽轉身跟我微笑，身形看起來輕盈俐落，連胸型都挺得剛剛好，讓我心裡突然咯噔一下。自己明明是產後好一段時間，卻依舊尷尬地垂著肩膀，生怕別人瞧見那鬆垮的線條。當下不禁懷疑，她是不是也做了什麼調整？我是不是該為自己做一點事？